Triết học hay tâm lý học thường biết đến là một phạm trù rất thâm sâu, khó hiểu và phức tạp. Tuy nhiên, cuốn sách Dám bị ghét đã mang đến người đọc một cách tiếp cận một cách nhẹ nhàng tới các học thuyết của một nhà tâm lý học.

Dưới đây là một số điểm chính của cuốn sách:

Con người bị trói buộc trong mối quan hệ giữa người với người. Để giải quyết vấn đề này, cần tư duy rằng: mối quan hệ giữa người với người bản chất là việc phân công nhiệm vụ, mỗi người phải tự làm tốt nhiệm vụ của mình, hãy bỏ qua nhiệm vụ của người khác. Khi muốn tự do nghĩa là bạn dám để mọi người ghét bạn, bởi bạn không cần đến sự thừa nhận của người khác, bạn không sống để đáp ứng mong đợi của người khác. Lời nói dối cuộc đời đó là việc trốn tránh “nhiệm vụ cuộc đời” (các nhiệm vụ trong mối quan hệ giữa người với người).

Cảm thức cộng đồng là quan điểm cốt lõi trong tâm lý học Adler, nó phủ nhận con người là trung tâm của thế giới mà là một phần của thế giới, một cộng đồng lớn hơn. Cộng đồng ở đây có thể hiểu ở mức nhỏ nhất là quan hệ giữa tôi và anh, lớn hơn nữa, là gia đình, công ty, quốc gia, trái đất, rồi vũ trụ, và có thể là vô hạn. Con người hoàn toàn có thể lựa chọn cộng đồng của mình, không bị bó buộc trong bất kỳ cộng đồng nào. Cách sống không ngớt quan tâm người khác đánh giá mình thế nào là lối sống coi mình là trung tâm, chỉ quan tâm tới mình.

Con người chúng ta đều mong muốn thuộc về nơi nào đó, rằng “mình có thể ở đây”, nhưng không chỉ có mặt là đủ, mà cần “đối mặt với nhiệm vụ cuộc đời”, nghĩa là không lảng tránh mối quan hệ giữa người với người. Cảm giác thuộc về nơi nào đó không phải bẩm sinh mà có mà phải tự lấy tay mình giành lấy.

Mối quan hệ giữa người với người cần là mối quan hệ ngang hàng chứ không phải trên dưới. Nghĩa là dù chúng ta có khác nhau về nhiệm vụ trong công ty, trong gia đình nhưng chúng ta cần đối xử với nhau bình đẳng như chính con người đó vốn có. Khen ngợi, hay mắng mỏ bản chất thể hiện mối quan hệ trên dưới (theo hàng dọc). Khen “Bạn giỏi lắm” ngầm thể hiện bạn kém hơn tôi, tôi ở trên bạn.

Để cảm thấy có giá trị con người cần cảm nhận được rằng chính sự tồn tại của mình đã là có giá trị, không cần phải đến mức làm những việc đao to búa lớn.

Con người có nhu cầu cơ bản là theo đuổi sự vượt trội. Nghĩa là phải nổi bật, phải tiến bộ. Để theo đuổi sự vượt trội cần nhiều thời gian, nỗ lực, kỷ luật. Những đứa trẻ hư hỏng cũng là theo đuổi sự vượt trội, nhưng là sự vượt trội dễ dãi, do chúng không đủ.

Hãy dám bình thường, cuộc đời là những khoảnh khắc tiếp nối, hãy sống như khiêu vũ, nghĩa là không quan tâm tới đích đến, nhảy múa chính là mục đích, tận hưởng từng khoảnh khắc theo âm nhạc, khi nhận thức được thì mình đã tới một nơi nào đó rồi. Dám bình thường là dám tận hưởng từng khoảnh khắc, dám sống như khiêu vũ, là một lối sống nghiêm túc và trân trọng tại đây và ngay lúc này.

Cuộc đời trọn vẹn là sống trọn vẹn từng khoảnh khắc cuộc sống, không suy nghĩ về quá khứ, không lo lắng về tương lai. Ngôi sao dẫn đường cho cuộc sống hạnh phúc, tự do chính là sống cống hiến cho người khác.