Đến với cuốn sách này phải nói là một duyên số thật tình cờ. Trước khi bắt đầu review cuốn sách này, tôi muốn kể cho các bạn nghe về câu chuyện nhỏ của tôi.
Bạn biết đó, bộ não con người cho đến nay vẫn là một ẩn số, nó chiếm 1/40 khối lượng cơ thể nhưng lại tiêu thụ những 1/5 lượng calo mà cơ thể cần hấp thụ, vì lẽ đó bộ não của mỗi cá thể sẽ có tư duy, phản ứng và điều khiển cảm xúc khác nhau. Chính vậy mà rất nhiều chuyên ngành được mở rộng nghiên cứu về não bộ, trong số đó là tâm lý học. Đó là lý do mà từ lâu tôi luôn bị thôi thúc và cuốn hút bởi những cuốn sách, tiểu thuyết nói về tâm lý học con người.
Lang thang trong thư viện sách của nhà V, tôi mò mẫm tìm cuốn Không phải sói cũng đừng là cừu đã đặt từ trước. Nhưng thật không may, tôi lại chẳng thấy một cuốn nào còn trong tủ sách, dường như ai đó đã mượn nó từ trước rồi. Trong lúc hụt hẫng chuẩn bị bước ra về, đột nhiên một cuốn sách bìa màu đen, viền trắng rơi xuống từ trên kệ ngay trước mũi chân tôi. Tôi cầm lên tò mò đọc đôi dòng giới thiệu và từ đó tôi đã thực sự bị nó cuốn hút. Không một chút do dự, tôi đã lên link đặt sách và đặt mượn ngay tức thì. Chậc, có vẻ như tôi hơi bla..bla.. về câu chuyện của mình mất rồi.
Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều là cuốn sách đầu tay của tác giả người Việt Nguyễn Đoàn Minh Thư. Cô làmột du học sinh đang theo học Thạc sỹ ngành Thần kinh lâm sàng tại Đại học Sheffied ở Anh, cô cũng rất thành công với podcast Amateur Psychology (tính đến thời điểm xuất bẩn cuốn sách này podcast của cô đã có 45 tập với hơn 460.000 lượt nghe).
Cuốn sách là nơi chứa đựng những câu chuyện có thật, những trải nghiệm, suy nghĩ của bản thân tác giả (một kẻ hướng nội). Kết hợp với các kiến thức về tâm lý học, tác giả đã trình bày về những vấn đề mà đại bộ phận giới trẻ đang gặp phải (những kẻ nghĩ nhiều), việc stress với deadline, áp lực của việc kiếm tiền, sự nuối tiếc của những cơ hội hay những điều phức tạp và rối rắm trong tình yêu. Nếu bạn là một người hướng nội, thi thoảng lại hay nghĩ vẩn vơ hay đơn giản bạn tò mò và thích nghiên cứu tâm lý của những kẻ nghĩ nhiều, thì đây là một cuốn sách dành cho bạn.
Cuốn sách được chia làm bốn chặng đường chính:
- The Flawed Me (Cái tôi không hoàn hảo)
Ở chương này tác giả sẽ đưa chúng ta đi tìm hiểu nội tâm của một kẻ nghĩ nhiều về cái tôi của chính mình. Đôi khi hướng nội không phải là xấu, đôi khi ta cần chấp nhận rằng ta không có sức hút cuồng nhiệt như những người hướng ngoại, nhưng cũng là lợi thế để ta có thời gian hơn để tìm hiểu sự giàu có của tâm hồn mình. Ta cần yêu thương bản thân mình nhiều hơn, thay vì phải theo đuổi một hình tượng, một mục tiêu mà người khác áp đặt.
2. How my parents shaped me (Tôi là tạo phẩm của cha mẹ)
Mối quan hệ của bạn và cha mẹ như thế nào? Bạn có bao giờ khúc mắc với cha mẹ mình? Bạn có "ghét" cha mẹ mình được không? Trong mối quan hệ giữa con cái và cha mẹ, chúng ta không thể tự lựa chọn cha mẹ là điều đã được định sẵn. Nếu không thể chỉ yêu họ, chúng ta vẫn có thể học cách chấp nhận việc yêu và ghét cha mẹ mình là một điều thật con người, để chữa lành chính mình và tha thứ cho cha mẹ, vì họ cũng chỉ thật con người.
3. Ugh.. "socialise" (Ugh.. Giao tiếp xã hội)
Các mối quan hệ xã hội của bạn ra sao? Bạn có hào nhập với đám đông? Có khi nào bạn cảm thấy áp lực bởi sự thành công của bạn bè, người quen, những người cùng trang lứa chưa? Bạn có phải là người nghiện mạng xã hội, bản chất thật sự của mạng xã hội hiện nay. Liệu tư tưởng như Facebook đề ra mạng xã hội để giúp mọi người kết nối gần nhau hơn có thực sự hoàn hảo, liệu nó có giúp ta bớt cô đơn? Tất cả sẽ được giải đáp qua câu chuyện và sự phát triển nội tâm của tác giả trong chương này.
4. All anyone talks about is love (Họ không thể ngừng nói về tình yêu)
Chương cuối cùng là dòng tâm sự của tác giả về tình yêu: từ chuyện cảm nắng rồi đến lần bị từ chối trái tim tan vỡ, rồi những lần hẹn hò online, nỗi sợ gần gũi,... Với chương này mình nghĩ sẽ phù hợp với tuỳ từng bạn đọc với từng cách nhìn khác nhau, bạn hãy tự cảm nhận và đưa ra suy ngẫm của riêng mình nhé, bởi chuyện tình yêu đâu phải ai cũng giống ai, phải không nào? ^.^
PS:
Đây là một cuốn sách hay về tâm lý học, mình thấy việc đưa cuốn sách vào thể loại self help thì không hợp lý lắm. Hy vọng admin nếu đọc được review này có thể sắp xếp lại cuốn này về đúng ngành học của nó. Nếu bạn thấy cuốn sách này hay, đừng quên khi ngó qua podcast của Nguyễn Đoàn Minh Thư, mình chắc nó sẽ không làm bạn thất vọng đâu. ~.^
Link sách: https://book.vmogroup.jp/sach/hanh-tinh-cua-mot-ke-nghi-nhieu